Bolne noge :: Tosama
Još 350 HRK do besplatne dostave!

Bolne noge

Otkrijmo uzrok i djelujmo odmah

Uz umorne i bolne noge, oni koji rade stajajući i većinu dana su na nogama, kao i neki koji sjede većinu dana. Postoje, međutim, mnogi drugi razlozi: prekomjerna tjelesna aktivnost, neadekvatna obuća, neke bolesti, pretilost, problemi s kralježnicom, kao i razne infekcije ili virusne bolesti i slično.

Najvažnije je otkriti uzrok boli

Budući da postoji mnogo uzroka za bolne noge, budite oprezni i pokušajte pronaći pravu u ranoj fazi. Ne zanemarimo bol. Tijelo im pokušava reći da se nešto događa, upozorava nas i prisiljava nas da djelujemo. Budući da se mnogi uzroci mogu uspješno liječiti, sve je važnije otkriti ih što je prije moguće, tako da naučimo slušati naše tijelo.

Bol može biti predviđanje ozbiljne bolesti

Umorne, napete i bolne noge mogu biti jedan od prvih znakova vrlo ozbiljne bolesti nazvane kroničnom venskom depresijom. Bolest je zbog činjenice da su vene u nogama rastegnute i proširene zbog slabosti zidova krvnih žila. Zbog toga se ventili krvi ne smiju usmjeravati samo prema gore prema srcu, a krv počinje stagnirati. U nogama, prvo osjećamo peckanje, postajemo umorni i napeti, naši zglobovi počinju podrhtavati. Ako zanemarimo prve znakove i ne djelujemo na vrijeme, bolest može dovesti do kroničnih rana, pa čak i gangrene.

Kada sumnjati na kronično vensko oslobađanje?

Da ne zaboravimo na prve znakove kroničnog venskog olakšanja, dobro je znati što je ono što pouzdano govori o nastanku ove bolesti:

·         Bolovi / problemi se smanjuju kada podignemo noge na viši položaj ili kad hodamo.

·         Problemi iscjeljivanja pogoršavaju se.

·         Osjećajući da je hlađenje nogu dobro, bol se smanjuje.

·         Spajanje s zavojima ili kompresijskim čarapama uvelike poboljšava ili čak uklanja probleme.

Pomozimo sebi

Kada su kronični venski iscjedak i druge bolesti isključeni iz popisa mogućih uzroka boli u nogama, vrlo je vjerojatno da je uzrok za njih u našem životnom stilu. Što možemo učiniti kako bismo spriječili bol ili se riješili je se što je prije moguće?

·         Otkrivamo postoji li problem s nošenjem visokih peta i preuska odjeća za bol u nogama.

·         Provjerite lijekove koji se redovito uzimaju. Žene često otkrivaju da su bolne noge prokletstvo kontracepcijske pilule.

·         Ako je naš rad uglavnom sjediti i zanemaruje se potreba za kretanjem, bol u stopalima ćete riješiti biciklizmom ili plivanjem.

·         Obratite pažnju na hidrataciju tijela. Pogotovo ljeti, noge se mogu razboliti, jer malo pijemo.

·         Odličan način za borbu protiv umornih nogu je kneepping - metoda izmjene boje topline s toplom i hladnom vodom.

·         Vruća kupka će vam pomoći s olakšanjem boli. To može biti dodavanjem soli, eteričnih ulja od smreke ili eukaliptusa, octa ili paprene metvice. Potrebno je najmanje 15 minuta.

·         Masaža i intenziviranje biljnih gelova ili kreme potaknuti će noge i vratiti vitalnost. Herbalisti preporučuju lupuh, marigold, divlje kestenje i ocat od jabuka.

·         Nekad naše umorne noge podižemo iznad visine tijela.

© Tosama. Online store by Shopamine. Postavke kolačića My Data

Ova stranica koristi kolačiće kako bi pružila bolje korisničko iskustvo.  Kolačići ne pohranjuju osobne podatke.  Uz daljnje korištenje ove stranice pristajete na naše kolačiće.

Više informacija
×
Informacije o upotrebi Web kolačiča ponudnika spletnog mjesta Tosama

Šta su to Web kolačiči?

Web kolačiči (u daljnem kolačiči) su malene datoteke, koje prilikom posjete dotičnog spletnog mjesta strežnik pošalje brskaču uporabnika, a ova jih onda naloži na upotrebljavanu napravu (računalo, tablicu, pametni telefon) sa kojom dostupamo do spletnog mjesta.

Na spletnom mjestu se upotrebljava više različitih kolačiča za različite namjere.

  1. Na spletnome mjestu se upotrebljavaju kolačiči potrebni za osnove funkcionalnosti spletnoga mjesta i omogučavaju djelovanje nakupne košarice, kupnju po spletu i tome slično.
  2. Na spletnome mjestu se upotrebljavaju kolačiči, sa kojima dobivamo informacije o načinu uptrebe spletnog mjesta. To su kolačiči, koji preko podataka o naslovu internetnog protokola omogučavaju predasve analizu frekventnosti i sadržaju traženja po spletu. Ali su anonimne i ne omogučavaju sledenja pojedinog identificiranog upotrebnika.
  3. Na spletnome mjestu se upotrebljavaju kolačiči, koji omogučavaju anonimni sled informacijama, koje su onda baza za našu prilagodbu oglašivanju po vašoj mjeri.

Uz daljnje korištenje ove stranice pristajete na naše kolačiće. Uvjek možete promijeniti vaše nastavitve s klikom na link u nogi ove stranice.

Vaše nastavitve

To su kolačiči, koji su nužno potrebni za djelovanje spletne strane. Znači, kolačiči vas upamte, da možete nesmetano tražiti po spletnim stranicama. U ovoj grupi su kolačiči, koji su upotrebljeni za to, da si samo spletno mijesto zapamti vaš unos u spletne obrasce, košaricu kupnje i slično. Obavezne su medju ostalog i zato, jer zagotavljaju sigurnost i tako sprečavaju zloupotrebu sistema.

Ti analitički kolačiči nam omogučuju, da sa upotrebom anonimne slednje poboljšamo funkcionalnost stranice. Isto tako nam omogučuju lakšu identifikaciju proizvoda, koji bi eventuelno bili za vas zanimljivi. U nekim slučajevima prednost ovih kolačiča je poboljšanje brzine za obradu vaših zahtjeva, zaznavanje i hramba vaših nastavitava i pomoč kod povezivanja sa socialnim mrežama.Ako nečete odabrati te kolačiče, to se može odraziti u loše oblikovanim ponudama i preporukama i sporijim dejstvo te stranice. Isto tako može biti oteškočeno povezivanje sa socilanim mrežama kao n.r. Facebook, Twitter, Google+, i slični.

Ti kolačiči sabiru informacije, sa kojima prilagodjavamo oglašivanje vašem ukusu, preferencijama i željama. Ove podatke upotrebljana tako naša, kao i partnerske i druge spletne stranice. Tako dobijeni podatki su anonimni - nemaju nikakvih osobnih podataka, koje ste možda dijelili sa nama. Ako nečete odabrati ovih kolačiča, oglasne poruke mogu biti manje primjereni za vas.

Tosama
×
Pamučne maramice Jasmin Nature 5 pak besplatna dostava

Pamučne maramice Jasmin Nature

5 paketa = Besplatna dostava

Tosama
×
to.mer 1+ drugi -50%