Za sunce :: Tosama
Još 350 HRK do besplatne dostave!
  • Za sunce

Do sunca

Zaštita od štetnih sunčevih zraka

U proljeće i ljeti vrlo smo izloženi sunčevim zrakama, pa je dobro znati kako zaštititi kožu tako da neće biti štetnije za nas. Nažalost, posljednjih godina, stručnjaci su otkrili da zbog iscrpljenog ozonskog sloja Zemljine atmosfere djelovanje sunca postaje sve snažnije, a posljedice su da su i učinci opasnih UV zraka značajni.

UVA i UVB zrake

Sunce šalje nekoliko vrsta zraka na Zemlju, ali dvije glavne vrste imaju najveći učinak na našu kožu:

UVB zrake dopiru do epiderme kože. Potiče proizvodnju melanina i osigurava sintezu vitamina D. Međutim, ako je previše, mogu uzrokovati opekline, oštetiti DNA i mogu uzrokovati određene oblike raka kože.

UVA zrake prodiru dublje do kože. Zbog njih se brzo ispiru, ali s druge strane uzrokuju prerano starenje kože, njezino prorjeđivanje, stvaranje mrlja, neke alergijske reakcije, pa čak i ubrzavanje razvoja raka kože i nekih kožnih bolesti.

Posljedice mogu biti ozbiljne

Posljedice pretjerane izloženosti suncu mogu biti vrlo dramatične. Prve ozljede pojavljuju se na koži odmah u obliku crvenila ili opeklina, a tijekom godina ili čak desetljeća možemo se nositi s preranom tvrdokornošću ili čak rakom kože. Zato se naša koža treba pripremiti za ljeto i biti dobro zaštićena.

Zaštita kože iznutra

Koža ima vlastiti zaštitni mehanizam, jer štiti samu sebe od sunca pomoću pigmenta (smeđe), vlastitih antioksidansa i zadebljane epiderme. Dakle, možemo se pripremiti za ljeto, što se prvenstveno radi s prehranom. To mora sadržavati određene vitamine i minerale, jer je pokazano da neutralizira štetne učinke slobodnih radikala koji se javljaju u našem tijelu pod utjecajem UV zraka. Najvažniji su vitamini A, C, E i B, a minerali koji su neophodni su cink i selen. Koža će biti dobro pripremljena za sunce ako jedemo dovoljno voća i povrća, mesa, mlijeka, biljnih ulja, plodova mora i riba, kao i kvasac, cijela zrna i orašaste plodove, a možemo ih unijeti i u obliku dodataka prehrani. Kod ovih tvari, naša koža će biti manje osjetljiva na opekline, ali će se također puno brže obnoviti.

Važno je znati da prirodna zaštita kože jako ovisi o vrsti kože, ali traje samo između 5 i 20 minuta.

Kemijski ili fizički filteri

Kad znamo da će naša koža dugo biti izložena suncu - na primjer, kada idemo u more ili na planine ako imamo posebno osjetljivu vrstu kože ili ako je koža manje otporna zbog bolesti, zaštitni mehanizmi kože više neće biti dovoljni. Stoga u tim slučajevima moramo koristiti zaštitna sredstva.

Proizvodi za zaštitu od sunca dostupni su na tržištu u različitim oblicima: gelovi, kreme, emulzije i slično, dok sadrže aktivne sastojke - UV filtere. Ovi filteri mogu biti kemijski (organski), fizički (anorganski), ili kombinacija oboje.

Kemijski zaštitni čimbenici apsorbiraju se u kožu i apsorbiraju zrake, a fizički ostaje na površini kože, a zrake se reflektiraju ili djelomično reflektiraju i djelomično apsorbiraju. Općenito, fizički (anorganski ili mineralni) filteri korisni su za kožu, jer ostaju na koži bez izazivanja fototoksičnih ili alergijskih reakcija. Posebno su pogodni za dojenčad i malu djecu, ali ih je potrebno češće primjenjivati. To je tipično za njih ali se nesmije natopiti u kožu, ostavljajući bijeli trag na njoj.

Za optimalnu zaštitu ipak je idealna kombinacija obje vrste filtera.

Koji faktor odabrati?

Faktor zaštite i brojčani pokazatelj nam govori koliko puta smo zaštićeni, koliko možmo biti izloženi suncu u usporedbi s vremenom koje se može ostaviti nezaštićeno na suncu. Vrijeme zaštite s određenim pripravkom može se izračunati množenjem vremena prirodne zaštite (npr. 10 minuta) određenim faktorom i dobivanjem broja minuta koje se mogu potrošiti na suncu.

Stoga moramo biti svjesni da brojni čimbenici zaštite ne donose veću i jaču zaštitu, ali samo je dulje trajanje. Pri kupnji krema za sunčanje važno je provjeriti je li visina zaštitnog faktora veća od one ako ona sadrži zaštitu za UVA i UVB zrake. Većina kreme s zaštitnim čimbenikom od najmanje 20 godina već donosi dovoljno visoku razinu zaštite, samo pravilno i često dovoljno, agent mora primijeniti. Koji faktor odabrati?

Kako i koliko često se namazati?

Zaštitnu kremu treba nanijeti na kožu pola sata prije odlaska na plažu, na primjer. Moramo upotrijebiti dovoljno kreme, cijelo tijelo treba biti namazano sa 30 grama kreme, a to znači jedan puni dlan. Zahtjev treba obnoviti nakon svakog plivanja, znojenja ili brisanja ručnikom. Međutim, ne zaboravljamo o posebno izloženim dijelovima, kao što su usne, uši i nos.

© Tosama. Powered by Shopamine. Postavke kolačića My Data

Ova stranica koristi kolačiće kako bi pružila bolje korisničko iskustvo.  Kolačići ne pohranjuju osobne podatke.  Uz daljnje korištenje ove stranice pristajete na naše kolačiće.

Više informacija
×
Informacije o upotrebi Web kolačiča ponudnika spletnog mjesta Tosama

Šta su to Web kolačiči?

Web kolačiči (u daljnem kolačiči) su malene datoteke, koje prilikom posjete dotičnog spletnog mjesta strežnik pošalje brskaču uporabnika, a ova jih onda naloži na upotrebljavanu napravu (računalo, tablicu, pametni telefon) sa kojom dostupamo do spletnog mjesta.

Na spletnom mjestu se upotrebljava više različitih kolačiča za različite namjere.

  1. Na spletnome mjestu se upotrebljavaju kolačiči potrebni za osnove funkcionalnosti spletnoga mjesta i omogučavaju djelovanje nakupne košarice, kupnju po spletu i tome slično.
  2. Na spletnome mjestu se upotrebljavaju kolačiči, sa kojima dobivamo informacije o načinu uptrebe spletnog mjesta. To su kolačiči, koji preko podataka o naslovu internetnog protokola omogučavaju predasve analizu frekventnosti i sadržaju traženja po spletu. Ali su anonimne i ne omogučavaju sledenja pojedinog identificiranog upotrebnika.
  3. Na spletnome mjestu se upotrebljavaju kolačiči, koji omogučavaju anonimni sled informacijama, koje su onda baza za našu prilagodbu oglašivanju po vašoj mjeri.

Uz daljnje korištenje ove stranice pristajete na naše kolačiće. Uvjek možete promijeniti vaše nastavitve s klikom na link u nogi ove stranice.

Vaše nastavitve

To su kolačiči, koji su nužno potrebni za djelovanje spletne strane. Znači, kolačiči vas upamte, da možete nesmetano tražiti po spletnim stranicama. U ovoj grupi su kolačiči, koji su upotrebljeni za to, da si samo spletno mijesto zapamti vaš unos u spletne obrasce, košaricu kupnje i slično. Obavezne su medju ostalog i zato, jer zagotavljaju sigurnost i tako sprečavaju zloupotrebu sistema.

Ti analitički kolačiči nam omogučuju, da sa upotrebom anonimne slednje poboljšamo funkcionalnost stranice. Isto tako nam omogučuju lakšu identifikaciju proizvoda, koji bi eventuelno bili za vas zanimljivi. U nekim slučajevima prednost ovih kolačiča je poboljšanje brzine za obradu vaših zahtjeva, zaznavanje i hramba vaših nastavitava i pomoč kod povezivanja sa socialnim mrežama.Ako nečete odabrati te kolačiče, to se može odraziti u loše oblikovanim ponudama i preporukama i sporijim dejstvo te stranice. Isto tako može biti oteškočeno povezivanje sa socilanim mrežama kao n.r. Facebook, Twitter, Google+, i slični.

Ti kolačiči sabiru informacije, sa kojima prilagodjavamo oglašivanje vašem ukusu, preferencijama i željama. Ove podatke upotrebljana tako naša, kao i partnerske i druge spletne stranice. Tako dobijeni podatki su anonimni - nemaju nikakvih osobnih podataka, koje ste možda dijelili sa nama. Ako nečete odabrati ovih kolačiča, oglasne poruke mogu biti manje primjereni za vas.